تنیس البو (Tennis Elbow) یا ارنج تنیس بازان، یکی از مشکلات شایع مفصل آرنج است که به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات و تاندون‌های سمت خارجی آرنج به وجود می‌آید. این عارضه بیشتر در ورزشکاران و کسانی که حرکات تکراری دست انجام می‌دهند، دیده می‌شود. در این مقاله جامع، به بررسی علل، علائم، بهترین روش‌های درمانی و نکات تخصصی درمان تنیس البو می‌پردازیم و در نهایت به معرفی جراح فوق تخصص دست دکتر پهلوان صباغ برای درمان این مشکل اشاره خواهیم کرد.
تنیس البو چیست؟
تنیس البو یا تندینوزیس تاندون‌های خارجی آرنج، شرایطی است که در آن تاندون‌هایی که عضلات ساعد را به قسمت خارجی آرنج متصل می‌کنند، دچار آسیب می‌شوند. این مشکل باعث درد و محدودیت حرکت در ناحیه آرنج و ساعد می‌شود.
علت بروز تنیس البوعلائم و نشانه‌های تنیس البو:
انجام فعالیت‌های تکراری مثل چرخاندن مچ دست، گرفتن اجسام سنگین، یا فعالیت‌های ورزشی باعث ایجاد فشار مداوم روی تاندون‌ها می‌شود و این فشار باعث پارگی‌های میکروسکوپی در تاندون‌ها خواهد شد.
علائم و نشانه‌های تنیس البو
درد و حساسیت در قسمت خارجی آرنج ضعف در گرفتن و بلند کردن اجسام
تشدید درد هنگام انجام حرکات تکراری دست و ساعد تورم و حساسیت در ناحیه آسیب دیده
درد در انتهای حرکات ارنج به‌ندرت محدودیت در حرکات ارنج
روش‌های تشخیص تنیس البو
تشخیص این بیماری معمولاً توسط پزشک فوق تخصص دست انجام می‌شود. معاینه بالینی و بررسی تاریخچه بیماری مهم‌ترین و بهترین روش تشخیص هستند. در موارد شک، انجام تصویربرداری‌هایی مانند MRI و سونوگرافی می‌تواند به تشخیص دقیق‌تر کمک کند.
روش‌های درمان تنیس البو
درمان غیرجراحی
1. استراحت و اجتناب از فعالیت‌های تکراری:
مهم‌ترین مرحله برای کاهش فشار روی تاندون‌ها.
2. استفاده از بریس و محافظ‌های مخصوص آرنج:
بریس‌ها با کاهش فشار روی تاندون‌ها باعث کاهش درد می‌شوند.
3. دارودرمانی:
مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) برای کاهش التهاب و درد و داروهای ضد التهاب گیاهی
4. فیزیوتراپی:
تمرینات کششی و تقویتی که به بازیابی عملکرد عضلات کمک می‌کند.
5. تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP):
روش نوینی که باعث تسریع فرآیند ترمیم تاندون‌ها می‌شود.
درمان جراحی
در مواردی که درمان‌های غیرجراحی موفق نباشند و درد شدید و مزمن ادامه یابد، جراحی می‌تواند گزینه مناسبی باشد. جراحی به منظور حذف بخش آسیب دیده تاندون و ترمیم آن انجام می‌شود.
در این مرحله، مراجعه به جراح فوق تخصص دست دکتر پهلوان صباغ می‌تواند با نتیجه موفقیت‌آمیز درمان همراه باشد. تجربه و مهارت دکتر پهلوان صباغ در جراحی‌های تخصصی دست و آرنج باعث شده تا بسیاری از بیماران با اطمینان خاطر به ایشان مراجعه کنند.
چرا باید به جراح فوق تخصص دست دکتر پهلوان صباغ مراجعه کرد؟
تخصص و تجربه: دکتر پهلوان صباغ دارای سال‌ها تجربه در زمینه جراحی‌های دست و آرنج بوده و به عنوان یکی از بهترین جراح فوق تخصص دست شناخته می‌شود.
استفاده از تکنولوژی‌های روز دنیا:
ایشان از پیشرفته‌ترین تجهیزات جراحی و تکنیک‌های نوین برای درمان تنیس البو بهره می‌برند.
نتایج موفق: درصد بالای رضایت بیماران و بهبود قابل توجه پس از جراحی، نشانه تعهد و کیفیت بالای خدمات درمانی دکتر پهلوان صباغ است.
مراقبت‌های بعد از عمل:
همراهی بیمار در مراحل بهبود و فیزیوتراپی تخصصی از نکات مثبت مراجعه به ایشان محسوب می‌شود.
نکات تخصصی و کلیدی در درمان تنیس البو
تشخیص به موقع: تشخیص سریع و مراجعه به متخصص باعث می‌شود درمان ساده‌تر و سریع‌تر انجام شود.
اجتناب از حرکات مضر:
حتی پس از درمان، اجتناب از حرکات تکراری و سنگین به حفظ سلامت تاندون‌ها کمک می‌کند.
تمرینات منظم: تمرینات تقویتی و کششی به صورت منظم باید توسط فیزیوتراپیست تجویز شود.
رژیم غذایی مناسب:
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و پروتئین برای ترمیم بافت‌ها مفید است.
پیشگیری از تنیس البو
انجام حرکات کششی قبل از ورزش و فعالیت‌های سنگین استفاده از تجهیزات ورزشی مناسب و استاندارد
استراحت کافی و عدم فشار بیش از حد روی دست و آرنج تقویت عضلات ساعد و مچ دست با تمرینات مناسب
جمع‌بندی
تنیس البو یک مشکل شایع ولی قابل درمان است که با مراقبت‌های صحیح و به موقع می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در موارد حاد و مزمن، مراجعه به متخصص و جراح فوق تخصص دست اهمیت ویژه‌ای دارد. بدون شک، انتخاب جراح فوق تخصص دست دکتر پهلوان صباغ، تضمینی برای درمان موفق و بازگشت سریع به زندگی عادی خواهد بود.
برای دریافت مشاوره تخصصی و درمان دقیق تنیس البو، حتماً به کلینیک تخصصی دکتر پهلوان صباغ مراجعه کنید.
